برچسب ها
برچسب: وزنه برداری
تمرینات با وزنه گزینه بهتر و کارآمدتری برای کاهش چربی... شکم محسوب می شود کار با وزنه موجب پارگی های...
کد خبر: ۲۳۰۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
با وزنه گزینه بهتر و کارآمدتری برای کاهش چربی شکم... محسوب می شود کار با وزنه موجب پارگی های بسیار...
کد خبر: ۲۳۰۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
تحمل وزنه عمدتاً در افزایش قدرت عضلات نقش دارند آروخو... بالاته و قسمت تحتانی بدن و وزنه زدن با بار...
کد خبر: ۲۲۹۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
فیزیکی فعال هستید وزنه می زنید و یا سعی دارید... بلند کردن وزنه یا انجام تمرینات مقاومتی نیز می تواند...
کد خبر: ۲۲۹۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
های بد دقیقاً حکم وزنه هایی سنگین را دارند که...
کد خبر: ۲۲۹۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
سر وجود ندارد تصویربرداری مغزی وآزمایش های مخصوص خون انجام... داشته باشد تعیین نوع حرکت لزوم استفاده از وزنه و... تعیین میزان سنگینی وزنه بسته به هر فرد و نیاز... با وزنه و یوگا در پیشگیری از پارکینسون موثر است...
کد خبر: ۲۲۸۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
یوگا و چند وزنه با وزن های متفاوت خودتان حرکت... ۱۰ شماره استراحت کنید به پهلو خوابیده و یک وزنه...
کد خبر: ۲۲۸۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
ورزش های قدرتی مثل وزنه زدن یا وزرش هایی شبیه...
قدرتی مثل وزنه زدن یا وزرش هایی شبیه این را...
کد خبر: ۲۲۸۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
با وزنه های سبک این تمرین بهترین روش برای به... باشد بسیار اندک است کار کردن با وزنه های سبک...
کد خبر: ۲۲۷۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
تمرینات با وزنه عموماً توصیه نمی شود مگر در صورتی... که دفعات تکرار بالا و مقدار وزنه کم باشد البته... تمرین با وزنه باید با رعایت احتیاط خاص توأم باشد... وزنه و در دست گرفتن طولانی وزنه اجتناب به عمل...
کد خبر: ۲۲۶۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
فیبرداری مانند سبزیجات یا بنشن کمک تان می کند مدت... تان بردارید هر چه غذایی بیشتر جلوی دیدمان باشد بیشتر... وزنه و هالتر نمی شود می توانید بدون وزنه حتی...
کد خبر: ۲۲۶۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
وزنه زدن زن مسن ممکن است بعد از ورزش سنگین... مثل شنا یا وزنه برداری در هر دو طرف سر...
کد خبر: ۲۲۶۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
رفتن روی وزنه ترازو از خودتان و اندامتان متنفر میشوید...
کد خبر: ۲۲۶۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
شده است وزنه برداری تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب...
کد خبر: ۲۲۶۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
تصمیم بگیرید فیبر زیاد بخورید خوردن میان وعده های فیبرداری... تان بردارید هر چه غذایی بیشتر جلوی دیدمان باشد بیشتر... و وزنه و هالتر نمی شود می توانید بدون وزنه...
کد خبر: ۲۲۶۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
می توانید وزنه های بیشتری را بالا ببرید بعد از...
کد خبر: ۲۲۵۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
ناحیه شکمی می شوند ورزش هایی با بلند کردن وزنه... های سنگین بلند کردن وزنه و انقباضات بیش از حد...
کد خبر: ۲۲۵۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
با رعایت چنین مواردی می توانید مطمئن باشید که وزنه...
کد خبر: ۲۲۵۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
انجام ورزش های تحمل کننده وزن وزنه برداری اثرات مفیدی...
کد خبر: ۲۲۴۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
برای کار با وزنه یا تمرین برای یک مسابقه سه...
کد خبر: ۲۲۴۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
آخرین اخبار